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Leer a diario te ayuda a prevenir enfermedades, reducir el estrés, entre muchos más beneficios. Te invitamos a leer el siguiente artículo para que te informes un poco más.
Las razones por las cuales deberías leer a diario son muchas, y van desde estimulación del cerebro y reducción del estrés. Desafortunadamente los colombianos no somos mucho de leer. En 2016, un estudio reveló que 51,6 % de los colombianos no leyó ningún libro ese año. Pero nunca es tarde para retomar buenas costumbres.
Cada vez se ha ido perdiendo más el gusto por la lectura; un hábito que tiene muchos beneficios para el desarrollo intelectual. A continuación te presentamos los principales beneficios de leer a diario:
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- Estimulación mental
La lectura consiste en una constante asociación de sonidos y significados que contribuye al ejercicio de la mente. El cerebro es un músculo más del cuerpo, y cómo tal necesita trabajar para estar fuerte y saludable. Una actividad similar a la lectura con la que también puedes desarrollar tu mente es jugar al ajedrez o armar rompecabezas.
- Reducción de estrés
Es recomendable hacerlo antes de dormir, ya que alejarás tus problemas y lograrás caer en un sueño profundo.
- Aporta conocimiento
Recuerda que el conocimiento no ocupa lugar. Todo lo que lees queda en tu conciencia y sale a la luz cuando lo necesitas. Es bueno contar con información de todo tipo, ya que estarás equipado para hacer frente a cualquier situación.
- Amplía tu vocabulario
La lectura es una forma de conocer nuevas palabras y expresiones. Esto hará que puedas mejorar la forma en la que te comunicas por medio de la palabra y la escritura. Además, mejorará tu ortografía y técnicas de escritura.
- Tendrás mayor facilidad para aprender idiomas
Al estar en contacto permanente con esta rama de las humanidades, tu cerebro se acostumbra a esta forma de pensar y asociar sonidos con símbolos y, te será de gran ayuda a la hora de incursionar en el mundo de las lenguas.
- Contribuye a la mejora de tu pensamiento analítico
Muchas veces, cuando te encuentres finalizando un libro es posible que ya hayas imaginado el final. Eso se debe al poder asociativo de la mente, que ordena y facilita los datos obtenidos.
- Mejora la atención y la concentración
Hoy en día existen una infinidad de factores de distracción. A la hora de leer una novela, no existen estas variables que no contribuyen a nuestra relajación, por lo que se ejercita la atención y la concentración, que es tan difícil de conseguir hoy en día.
- Contribuye a la mejora de tu escritura
Además de ampliar tu vocabulario, leer libros hará que resuelvas dudas básicas sobre la ortografía y a la hora de escribir te será más sencillo.
- Brinda tranquilidad
Pasar largas horas en silencio sin pensar en tu vida personal, hará que consigas una tranquilidad que es probable que no hayas experimentado antes.
- Es un entrenamiento barato
Muchos libros pueden ser excesivamente caros, pero siempre hay alguna biblioteca pública a la que puedas acercarte para conseguir un libro. Las bibliotecas tienen una cantidad inimaginable para descubrir que te trasladarán a otros mundos.
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